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东莞天山泉水厂讲述的健康的饮水方式


  除了有好水源和卫生标准达标外,饮水方式也决定着水是滋养品还是毒药,《水,是药还是毒?》从不同的角度介绍了健康饮水的方法,包括不同年龄、不同职业、不同性别和在不同环境下的饮水方式。

  比如,健康的饮水方式之一是“3×3×3饮水法”,即一天喝3杯,分3次喝,每次喝3分钟,这对于健康人来说,无疑是一种既经济又安全、有效的保健方法。事实证明,这种“3×3×3饮水法”不仅可以预防肥胖,还能收到戒烟的效果。

  还有,喝水要喝符合以下标准的水才对人体健康最有利:不含有害菌、藻类和重金属等有害物质,硬度适中,含有适量矿物质,活化富氧,含有碳酸根离子,偏弱碱性。这种水称为健康饮app。

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