必威app体育下载

必威体育手机_必威app体育下载_app必威体育
 
百分百饮用app 三清山饮用app
天山泉-天然优质饮用泉水
红荔山泉-天然山泉水 大益泉
联系我们
必威体育手机_必威app体育下载_app必威体育 留言给我们
服务热线: (0769)83729111 83739111
联 系 人: 李先生/13560807888
公司主页:www.bjyhxttm.com
绿色基地: 东莞市横沥镇田饶步生态旅游园区内
您的位置:首页  ->  公司动态

东莞天山泉水厂:养成晨起饮水的好习惯


东莞天山泉水厂:养成晨起饮水的好习惯

 在日常生活中,人在呼吸、皮肤汗液、尿中消耗了大量水分,早晨起床后处于生理性缺水状态。早起喝杯水既可以补充身体对水分的需要,又可以冲刷胃肠道,还能美容养颜,稀释血液,促进血液循环,清醒大脑。

 医学专家认为,早上喝白开水是最佳选择,煮沸后冷却至20℃~25℃的白开水,具有特异的生物活性,但不要喝放置时间过久的水;早晨第一杯水,不要喝果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。汽水与可乐等碳酸饮料中含有柠檬酸,在代谢中会加速钙的排泄,长此以往会导致缺钙。有些饮料还有利尿作用,会增加机体对水分的需求,反而造成体内缺水。

 一个健康的成年人每天要喝7~8杯水(约2.5升)。而晨起,吃早餐之前15~30分钟,空腹、小口喝下一杯水(约300毫升)最佳。

[关注]   
必威体育手机_必威app体育下载_app必威体育 版权所有 电话:0769-83728511 联系人:李先生/13560807888 访问量: 粤ICP备17132218号
*本站相关网页素材及相关资源均来源互联网,如有侵权请速告知,我们将会在24小时内删除*  http://www.bjyhxttm.com
地址:东莞市横沥镇田饶步生态旅游园区内 [后台管理]百度统计网站地图sitemap   技术支持:东莞网站建设
在线咨询
微信二维码
雪缘园2020欧洲杯预选赛英国威廉希尔公司app雪缘园2020欧洲杯预选赛