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东莞天山泉水厂:水在人体中的功能


东莞天山泉水厂:水在人体中的功能

 

  当每日摄入水份不足时,人体可通过调节机制减少水份的排出量。但如严重不足,就会使体内的水份减少。当体内水份减少达体重的2%时,即可因脱水而造成体内的物质代谢障碍;

  达7-14%时,即出现严重的脱水症状和体征;达15%以上时,即有生命危险。有人做过试验,人在无水条件下,能忍受的最大限度与周围的空气有关、温度及是还活动有关。

  若温度在16-23摄氏度时,人在黑暗在处于安静状态,可生存10天;29摄氏度时可生存5天;39摄氏度时可生存3天,如果人不进食而只饮水,却仍可维持生命3-4天。

  大多数人可能听说或读到过水的这些功能,但令人费解的是我们却常常受到脱水的威胁,我们可能误以为只有口干时身体才缺水,这种偏见导致了广泛的、慢性的脱水,随之而来的是健康问题。

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