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东莞矿泉水批发夏天喝水也要讲究喝水有道


    东莞矿泉水批发:喝水的方法也有讲究,大口豪饮虽然一时痛快,却使排尿和出汗量增加,导致更多的电解质流失,还增加了心血管、肾脏的负担,容易使人出现心慌、乏力、尿频等症状。水喝得太快太急,容易与空气一起吞咽,引起打嗝、腹胀。会冲淡胃液和抑制胃酸的分泌,不利于食物的消化,减弱胃的杀菌能力;其次,大量排汗时,不要立即喝冷饮,因为冷热的急剧变化会让人体一时难以适应,容易对人体产生伤害;再次,慎喝过凉的冷饮,冷饮过凉,喝得太多太急都有可能使胃肠产生痉挛,引起剧痛。
   东莞矿泉水批发:由于旅途中,跋山涉水等剧烈运动会消耗大量的热量,体内贮存的糖量无法满足运动的需要。因此,参加大运动量和过长时间的运动时,适当喝些糖水,及时补充体内能量消耗水虽然是最适当的饮料,当也讲究细品慢饮。如果一次喝水喝的过快,或如喝酒一样一杯接着一杯喝,对泌尿系统的刺激是很明显的。而且水和酒不一样。
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